OMPATHYOGI
con Ramón Rudra
conRamón Rudra

Mente · Cuerpo · Sonido

Entrena la mente.Habita el cuerpo.Escucha tu vida.

Terapeuta holístico de Neuromindset y profesor de yoga certificado

Entreno tu mente, tu cuerpo y tu vida con neurociencia, yoga y el sonido del handpan.

Anfitrión de RamónTe guío en 30 segundos

Demo del anfitrión de IA. Así recibirá a cada visitante.

Handpan · Ramón Rudra
I

Mente

Cambia los patrones que te frenan

Terapia holística de Neuromindset: neuroplasticidad, respiración profunda y meditación guiada para una mente más calmada y clara.

  • Terapia Neuromindset
  • Respiración profunda
  • Meditación guiada
II

Cuerpo

Muévete con fuerza y con calma

Clases de yoga y de estiramiento para todos los niveles. Movimiento consciente que regula tu sistema nervioso.

  • Yoga
  • Estiramiento
  • Clases privadas
III

Sonido

Sana con la vibración del handpan

El handpan es el sonido que acompaña mi práctica. Escúchalo y deja que su vibración te ayude a relajarte y a equilibrar tus emociones.

  • Escucha consciente
  • Vibración
  • Calma
Respira conmigo
Cuerpo
Sonido

Práctica al aire libre

Surya Namaskar y posturas de pie

Mi práctica de Ashtanga en el orden real: el saludo al sol, las posturas de pie y el cierre. Descalzo, en la hierba y con mi husky de supervisor.

Desliza
Ramón Rudra en Urdhva Hastasana sobre la hierba01
Urdhva HastasanaSaludo hacia arriba
Ramón Rudra en Ardha Uttanasana sobre la hierba02
Ardha UttanasanaMedia flexión
Ramón Rudra en Chaturanga Dandasana sobre la hierba03
Chaturanga DandasanaBastón sobre cuatro apoyos
Ramón Rudra en Urdhva Mukha Svanasana sobre la hierba04
Urdhva Mukha SvanasanaPerro boca arriba
Ramón Rudra en Adho Mukha Svanasana sobre la hierba05
Adho Mukha SvanasanaPerro boca abajo
Ramón Rudra en Utthita Trikonasana sobre la hierba06
Utthita TrikonasanaTriángulo extendido
Ramón Rudra en Virabhadrasana II sobre la hierba07
Virabhadrasana IIGuerrero II
Ramón Rudra en Viparita Virabhadrasana sobre la hierba08
Viparita VirabhadrasanaGuerrero invertido
Ramón Rudra en Vrksasana sobre la hierba09
VrksasanaÁrbol
Ramón Rudra en Garudasana sobre la hierba10
GarudasanaÁguila
Ramón Rudra en Virabhadrasana III sobre la hierba11
Virabhadrasana IIIGuerrero III
Ramón Rudra en Ardha Chandrasana sobre la hierba12
Ardha ChandrasanaMedia luna, con público
Ramón Rudra en Eka Pada Bakasana sobre la hierba13
Eka Pada BakasanaCuervo a una pierna
Ramón Rudra en Camatkarasana sobre la hierba14
CamatkarasanaCorazón abierto
Ramón Rudra en Malasana sobre la hierba15
MalasanaGuirnalda

Sala de escucha

Cierra los ojos y escucha

Handpan original de Ramón. Deja sonar el ambiente en bucle o elige una de sus piezas. Respira y deja que la vibración haga el resto.

Mejor con auriculares

El método OMPATHYOGI

Mente · Cuerpo · Sonido

Un enfoque holístico y práctico que une neurociencia, yoga y vibración para crear un cambio que dura, por dentro y por fuera.

MenteNeuroplasticidad

CuerpoYoga y respiración

SonidoHandpan

Cada día

¿Qué te dice hoy el libro Om?

Afirmación del día

Repítela en voz baja tres veces, con la respiración.

Consejo del día

Información general de bienestar. No sustituye la atención médica ni psicológica.

Recíbela cada mañana

Tu afirmación del día y un consejo de bienestar, directo a tu correo o a tu WhatsApp.

Sobre mí

Ramón Rudra

Profesor de yoga con varias certificaciones, terapeuta holístico de Neuromindset y músico de handpan. Uno la neurociencia y la psicología con el yoga y el sonido para ayudarte a crear una mente más calmada, un cuerpo más fuerte y una vida con propósito.

Nací en Caracas, Venezuela. Mi primera escuela fueron las artes marciales: soy cinturón negro en dos estilos (American Kenpo Karate y Karate-Do Shotokan), formé parte de selecciones estatales y nacionales de mi país y, en mis veinte, enseñé artes marciales y defensa personal a grupos tácticos, militares y de seguridad. Ahí forjé mi fortaleza y mi disciplina.

Pero mi historia empezó antes: la vida me puso frente al trauma desde la niñez. Fue ahí, siendo niño, donde descubrí la resiliencia y aprendí a comprender muchas cosas sobre la vida misma, la sociedad y la familia. Con los años, esa resiliencia me llevó a una reconexión espiritual profunda y a cambiar de camino: elegí el camino del yogui e hice un pacto con ahimsa, la no violencia, y satya, la veracidad. La fuerza que antes dirigía hacia fuera aprendí a llevarla hacia dentro, hasta encontrar un estado de conciencia pleno y firme.

De ese proceso nació mi compromiso. Conozco el dolor desde dentro, y por eso siento una compasión profunda por el dolor ajeno y una entrega real a ayudar a quien lo necesita. Hoy vivo en Massachusetts y acompaño a personas que quieren reentrenar su mente, reconectar con su cuerpo y reencontrarse consigo mismas.

Mi credibilidad nace de mi propia historia y de la confianza que he construido con quienes me conocen de primera mano: alumnos de artes marciales y de yoga, pacientes de terapia y todo mi entorno. Me reconocen por una forma de ver las cosas objetiva, equilibrada y justa. Sé por experiencia propia que la mente y el cuerpo pueden sanar, y quiero acompañarte a comprobarlo.

«La verdadera fuerza no está en el golpe, sino en la calma.»

Sígueme

Ramón Rudra con los brazos arriba en el campo El husky de Ramón mirando a cámara mientras él practica Sentadilla profunda con las manos juntas Ramón con su perro husky

Trabaja conmigo

Formas de empezar

Horarios llenos hasta el 15 de enero

Reservar por WhatsApp
Horarios llenos hasta el 15 de enero

Horarios llenos hasta el 15 de enero

Horarios llenos hasta el 15 de enero

Horarios llenos hasta el 15 de enero

Empieza tu próximo capítulo

Habla con el anfitrión y te paso directo a mi WhatsApp para reservar tu primera sesión.

Hablar con el anfitrión
WhatsApp Business+1 (617) 208-9355Correoabadnamastepath@gmail.com